أتقن فن الضربة الأمامية والخلفية

مجالات التركيز

1. 1

   تقنية الضربة الأمامية

   إتقان الوضعية الصحيحة والحركة الدائرية والتوقيت المناسب.

2. 2

   تقنية الضربة الخلفية

   تصحيح الأخطاء الشائعة وتطوير الثقة في استخدام هذه الضربة.

3. 3

   اللياقة واللعب

   تطوير القوة والسرعة والتحمل مع تطبيقها في ظروف اللعب الفعلي.

4. 4

   استراتيجيات المنافسة

   تعليم اللاعبين كيفية التعامل مع ضغط المنافسات والفوز بالمباريات.